Life style

Omega 3 mastné kyseliny: proč by v našem jídelníčku neměly chybět?

Omega 3 mastné kyseliny: proč by v našem jídelníčku neměly chybět?

Life style - 08.10.2024

Naše tělo je jedna velká továrna, která ke správné funkci potřebuje spoustu složek a látek. Jednou z těchto klíčových látek jsou i omega-3 mastné kyseliny. K čemu slouží, co to vlastně je a z jakých zdrojů je můžeme získat?

Druhy a metody antikoncepce – která je pro vás vhodná?
Life style - 05.08.2024

Druhy a metody antikoncepce – která je pro vás vhodná?

V dnešní době máme mnoho možností, které nám pomáhají načasovat založení rodiny a otěhotnění až na chvíli, kdy si to přejeme. Metod antikoncepce, které brání otěhotnění existuje celá řada. Pojďme si je představit a podívat se na jejich klady i zápory.